1 день
1. Соединение костей-классификация и виды
2. Мышцы-строение,принципы работы,физиология,виды дисфункций(тонус,тригерные точки,спаз,надрыв сухожилий,энтезит)
3. Основные группы мышц,место начало и место крепления,функция.
4. Демонстрация и бодиарт на скелете и на теле друг друга.Работа с демонстрационной лентой и на интерактивном экране.
5. Анатомические оси и плоскости тела человека при диагностики и нарушений осанки(практическая отработка друг на друге)
2 день
1. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (сгибание ног лёжа)
2. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (сведение и отведение ног сидя с верхним и нижнем креплением эспандера)
3. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (сгибание и разгибания ног сидя)
4. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (отведение ноги назад стоя)
5. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (приседания)
6. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (выпады)
7. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (тяга носками ног)
8. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (тяга одной ногой лёжа на животе)
9. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (тяга одной ногой лёжа на спине)
10. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (разгибание ног лёжа)
11. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (отведение ноги назад)
12. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (приведение одной ноги лёжа на боку)
13. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (приведение одной ноги лёжа на спине)
14. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (сгибание ноги лёжа на спине)
15. Методика и техника выполнения упражнения с эспандером (попеременная тяга лёжа)
Общая продолжительность курса: 20 ак. часов.
Практика: 16 ак. часов.
Самостоятельная работа: 2 ак. часа.
Теория: 2 ак. часа.
© copyright 2012 - 2024. Все права защищены. Школа массажа Валерия Красавина — зарегистрированный знак обслуживания. Ни одна часть этого сайта не может быть скопирована без письменного разрешения владельца. Размещенная на сайте информация не является публичной офертой.
Россия: Самара, Сочи, Тольятти, Хабаровск, Южно-Сахалинск | Казахстан: Уральск, Шымкент
Политика обработки персональных данных "Школа массажа Валерия Красавина" (смотреть).pdf
Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных каждый раз,
когда оставляете свои данные в любой форме обратной связи, или в полe для ввода данных на сайте schoolmassage.ru