Аюрведический (индийский)

Аюрведический (индийский)
Практические занятия 18 ак. ч.
Самостоятельные занятия 4 ак. ч.
Теория 2 ак. ч.

План обучения

1 день

  1. Основные понятия аюрведы
  2. Особенности масляного массажа
  3. Показания
  4. Противопоказания
  5. Условия проведения массажа
  6. Конституционные типы и масла
  7. Стили массажа по Дошам
  8. Аюрведические масла и их назначения


2 день

  1. Методика выполнения абхьянги


3 день

  1. Отработка методики абхьянги
  2. Сопутствующие процедуры: Сведана («сведана» означает «выделение пота», аюрведический вариант паровой бани, может выполняться в кедровой бочке) и Широдхара («шир» означает «голова», а «дхара» - капание масла тонкой ниткой», приятная и глубокая процедура, во время которой тонкая струйка теплого масла льется на середину лба).

 Абхьянга (Абхъянга), аюрведический масляный массаж, - это важная часть ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия. Кроме того, она применяется в Панчакарме. Её пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты, вот что сказано в одном из них: "Каждый день дарите своему телу полный масляный массаж. Он питает кожу, успокаивает Вата-дошу и Капха-дошу, снимает усталость, увеличивает выносливость, дарует наслаждение жизнью и спокойный сон, улучшает внешний вид и сияние кожи, продлевает жизнь и питает все части тела".

Аюрведа - это знание о подходящих и неподходящих,благоприятных и неблагоприятных условиях жизни,о факторах, способствующих и препятствующих долголетию,а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще" (Чарака Самхита).

 Слово "Аюрведа" содержит в своем составе два корня - "Аю" и "Веда",что обозначает "жизнь" и "знание",т.е. "наука жизни", "знание жизни", "искусство долголетия".
 Аюрведа представляет собой науку об Истине, о том, как она проявляется в жизни.
 Согласно аюрведе, каждый человек - это уникальный феномен, и он неотделим от космоса. Все, что есть в макрокосмосе существует и в микрокосмосе. Каждый человек представляет собой проявление космического сознания.
 Вибрация чистого вселенского сознания производит беззвучный звук "Ом". Из этого звука происходят Пять Великих Элементов-Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля. Эти Пять Великих Элементов проявляются в человеке в виде трех биологических начал, именуемых Вата, Питта и Капха, которые управляют всеми процессами в организме.
 В момент зачатия Вата,Питта и Капха своими сочетаниями определяют конституцию человека,которая называется "Пракрити". "Пракрити" означает "первое творение". Аюрведа как наука исцеления основана на знании"Пракрити" - индивидуальной конституции.
Смысл аюрведы прост: здоровье - это не только отсутствие каких-либо болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, разумом и Духом. Это возвращенное состояние целостности, которое является проявлением более высокого состояния сознания.


 Основным методом аюрведы является вдумчивое наблюдение природы, наблюдение того, как все устроено и действует. В результате такого наблюдения удается понять принципы слаженного взаимодействия материальных и нематериальных аспектов. Аюрведа признает существование очень глубокой связи между процессами в природе и в организме.


 Если свести воедино высказывания о массаже из различных аюрведических текстов, мы узнаем о следующем благоприятном воздействии этого приятного ежедневного ритуала:

  • - Придает телу мягкость, силу и здоровый оттенок
  • - Замедляет возрастные изменения
  • - Наделяет хорошим зрением
  • - Питает тело
  • - Способствует долголетию
  • - Положительно влияет на сон
  • - Благоприятно воздействует на кожу
  • - Увеличивает выносливость тела
  • - Придает твердость конечностям
  • - Придает тонус и энергию дхатус (тканям) тела
  • - Стимулирует работу внутренних органов тела, усиливая кровообращение
  • - Успокаивает Вату и Питту гармонизирует Капху 
Дополнительная информация

По окончании обучения выдается сертификат

В процессе обучения студенты получают подробные конспекты

Все интересующие Вас вопросы можете уточнить по тел. + 7 (927) 294-05-05 или на нашем сайте, а так же в нашей группе ВКонтакте